Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 47,92g | Prot: 52,63g | Carb: 178,78g.
Colazione: Вино Красное Сухое, Томатный Соус, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Barilla Спагетти #5. Pranzo: Абрикос, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Cena: Хлеб Черный, Егорьевская Фабрика Колбаса Вареная. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 55 minuti, Stretching (yoga) - 56 minuti, Tapirulan - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Юлия Ульянова
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