Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
932 kcal
|
Gras: 41,92g | Prot: 59,84g | Carb: 82,98g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Лимон, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Жирные Сливки, Спирулина, Doppel Herz Омега-3. Pranzo: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Капучино, Сахар. Cena: Простоквашино Ряженка 4%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Земляника, Яблочная пастила, Лимон, Кофе Эспрессо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fexar66
|