Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2221 kcal
|
Gras: 81,00g | Prot: 118,65g | Carb: 256,38g.
Colazione: Варенье из Смородины, Lucky Days Круассаны, Любятово Подушечки Шоколадные. Pranzo: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Шоколадный Кекс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Голени с Кожей, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Lucky Days Круассаны, Варенье. Cena: Варенье, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Altro: София Печенье "Домашние Грибочки", Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Варенье, VPLab Nutrition BCAA, Lucky Days Круассаны. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|