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Day 10. Now there is a jump.
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 87,61g | Prot: 144,59g | Carb: 107,46g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta and Spinach, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Jimmy John's The J.J. Gargantuan. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Swiss Cheese, Ketchup. Snacks/Altro: Peanut Butter, Kroger Pork Rinds. Di più...
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2636 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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 Commenti
No - I'd call that a fall - LOL. Congratulation!
05 set 13 da utente: BuffyBear
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Storia del Peso di kurtduty
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