День 59 ~ 18000 шагов ✅✅✅ Сегодня наконец-то сходили на летку с подругой ели( пиццу,цезарь ,фруктовые коктейли) Мой базальный метаболизм 1380к+активность 620к= 2000к потрачено за день, съедено примерно 2200к,посмотрим результат завтра😁
|
2079 kcal
|
Gras: 73,60g | Prot: 91,31g | Carb: 272,20g.
Colazione: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Едим Дома Черная Смородина, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Дыня. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Авокадо Авокадо, Мираторг Биточки Нежные, Магнит Оладьи из Кабачков, Помидоры. Cena: J7 Мажитель Ананас и Манго, Пицца Капричиоза, Табрис Цезарь. Snacks/Altro: Малина, Вода, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di moanesan
|