Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2013
|
88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2402 kcal
|
Gras: 95,89g | Prot: 122,20g | Carb: 179,98g.
Colazione: Burro, Cappuccino, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Aptonia Proteine Caseine. Cena: Provolone, Soufflè di Spinaci, Melanzana Cotta, Despar Gelato Pistacchio e Gianduia, Yogurt-Gelato, Vino Rosso da Tavola, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), Pesche, Carrefour Succo Ace. Di più...
|
|
2606 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cortea
|