Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2611 kcal
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Gras: 54,09g | Prot: 145,12g | Carb: 373,88g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Pranzo: Combino Spaghetti N. 5, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Cena: Rana Pesto di Noci, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Amo Essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Le Bon Cioccolato Fondente 75%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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