Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 31,62g | Prot: 50,22g | Carb: 221,29g.
Colazione: Rosamonte Yerba Mate Plus, Banana, Le-Fit Mantequilla de Maní, Fargo Pan Lactal Salvado Doble. Pranzo: Alfajor de Maicena, Mate, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Moras (sin Azúcar, Congelados), Frambuesas Congeladas, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Dahi Yogur Descremado Frutilla . Cena: Sal, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Tomates, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Altro: Chupetin, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Di più...
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1223 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Bagno - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di matu11
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