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371kcal - kartoffelsuppe+ weisskohl mit süsskartoffeln und pastinaken gedünstet auf cocosöl, dazu 2 eier... lecker!!
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1668 kcal
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Gras: 72,09g | Prot: 53,51g | Carb: 202,41g.
Colazione: Sera Üzüm Pekmezi, Rapunzel Tahin Sesammus, Couscous (Gekocht), Low Carb Shop Cocosmehl, Getrocknete Aprikosen, Gut & Günstig Quark 40%, Seeberger Nussmischung, Aldi H-Vollmilch 3,5%. Pranzo: Schafskäse, Leinöl, Gemischter Salat, Basmati-Reis (Gekocht), Linsen. Cena: DM Bio Kokosöl, Hartgekochtes Ei, Erasco Weißkohl Kartoffeltopf, Kartoffelsuppe. Snacks/Altro: Milsani Creme A La Cuisine Zum Schlagen 21%, Nektarinen, Kaki, Erdbeeren. Di più...
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206 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 22 minuti, Samsung Health - 23 ore e 38 minuti. Di più...
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 Commenti
liebe Nicolta,
das sieht aber lecker aus! Und wenig kcal eine gute Anregung😋
14 lug 20 da utente: Lotti73
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Vielen Dank, liebe Lotti73, ich lass die Fantasie arbeiten. 😊
14 lug 20 da utente: nikolta
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Guten Morgen. Ich finde deine Essen immer sehr liebevoll angerichtet. Das gefällt mir sehr gut. Zeugt auch von Respekt vor den Lebensmitteln. Aber nicht jeder versteht das. Mach weiter so 😀😀😀
15 lug 20 da utente: haseeins
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Guten morgen! Vielen Dank, haseeins. Mit dem Essen wie mit den Menschen, wie man behandelt, das kriegt man auch zurück, in dem Sinne vom Geschmack 🙂 und schönen Mittwoch!
15 lug 20 da utente: nikolta
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15 lug 20 da utente: haseeins
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Tolle Komposition!
Ich finde auch, dass der Respekt nicht nur Menschen gebuehrt: wir koennen hier wirklich dankbar sein, so
vielfältiges Essen zur Verfügung zu haben. Das Anrichten zeigt, dass man sich selbst achtet + Gutes tut 👌
15 lug 20 da utente: Bunte Teller
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Ich glaube auch daran, dass man einiges sagen kann wenn man sieht was die Menschen essen und wie... Danke, bebeberlin
15 lug 20 da utente: nikolta
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Storia del Peso di nikolta
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