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Day 15. Going strong. 8 hour diet working. Results increasingly less dramatic as expected.
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 88,82g | Prot: 63,36g | Carb: 170,63g.
Colazione: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Bertolli Ricotta & Lobster Ravioli in A Seafood Bisque. Pranzo: Cooked Broccoli (from Frozen), Ketchup, Olive Oil, Hormel Spam Classic, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Cena: Kroger Sugar Cookie, Panera Bread Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half). Snacks/Altro: 7-Eleven Spicy Wing Zings. Di più...
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2597 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Slow and steady wins the race.
10 set 13 da utente: BuffyBear
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11 set 13 da utente: kurtduty
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Storia del Peso di kurtduty
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