Diario di FourWheeldrive, 18 lug 20

Cut back on portions all week.
105,1 kg Perso fino ad ora: 9,2 kg.    Rimanenti: 14,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2168 kcal Gras: 102,39g | Prot: 82,33g | Carb: 238,33g.   Colazione: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Fresh Pork Sausage, Toasted Rye Bread, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Pranzo: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Black Beans, Fajita Vegetables, Tomato Salsa, Red Hot Salsa, Cheese and Lettuce). Cena:  Coconut Cream Pie,  Taco Bake. Snacks/Altro: Gatorade Thirst Quencher Cool Blue Beverage (20 oz), Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Dole Organic Bananas, International Delight Amaretto Coffee Creamer. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana


Commenti 
Very nice friend 💪💜💚 
18 lug 20 da utente: jcmama777
Great job  
19 lug 20 da utente: HCB
Thanks all. 
20 lug 20 da utente: FourWheeldrive

     
 

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