Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2013
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2145 kcal
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Gras: 114,65g | Prot: 120,22g | Carb: 90,79g.
Colazione: Vitasnella Snack Arancia, Cappuccino, Aptonia Proteine Caseine. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger Tacchino, Penne. Cena: Burrata, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Vitasnella Snack Arancia. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cortea
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