Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 59,31g | Prot: 67,28g | Carb: 121,53g.
Colazione: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Мирролла Рыбий Жир, Грейпфрут, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Pranzo: Черемушки Хлебцы Зерновые, Куриная Грудка Отварная, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый, Вкусные Консервы Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Мирролла Рыбий Жир. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|