Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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49 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 32,93g | Prot: 78,65g | Carb: 83,84g.
Colazione: Творожная Запеканка с Яблоками, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Банан. Pranzo: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Карат Творог Зерненый 4%. Cena: Дыня Торпеда, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. Di più...
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1387 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 15 minuti, Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Llattyll
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