Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 31,01g | Prot: 86,53g | Carb: 186,73g.
Colazione: Buondì Buondì al Cioccolato, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Fichi, Prosciutto Crudo, Verdura Cotta, Pane Comune, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). Cena: Mulino Bianco Rigoli, Colussi Zuppalatte, Latte Scremato. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 29 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 15 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 55 minuti, Riposare - 3 ore e 1 minuto, Leggere - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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