Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3610 kcal
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Gras: 88,61g | Prot: 201,95g | Carb: 476,82g.
Colazione: Mercanti Fiocchi di Crusca, Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Muesli Mediterraneo, Emilia Gocce di Cioccolato, Mercanti Fiocchi di Avena, Perugina Cacao Amaro, Mela, Fage Yogurt Greco Total 5%. Pranzo: De Cecco Pasta Integrale , Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Centrale del Latte di Brescia Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Biotech USA 100% Pure Whey, One Protein Instant Oat Flour (Biscuit), Uva, Alce Nero Miele di Castagno, Scotti Gallette di Riso. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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