Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 84,12g | Prot: 97,37g | Carb: 222,22g.
Colazione: Philadelphia Light, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Pan Blanco, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Pranzo: Cerezas, DIA Barquillos con Chocolate con Leche, Pan Blanco, Gallo Pasta, Krissia Palitos de Cangrejo, Bonduelle Maiz Dulce, Tomates, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Duro. Cena: Lay's Al Punto de Sal, Cerveza, Pepperoni, Pan Blanco, Sandra Magro de Cerdo, Carretilla Guisantes con Jamón . Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di luciamonsa
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