Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3576 kcal
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Gras: 102,72g | Prot: 188,46g | Carb: 444,28g.
Colazione: Mercanti Muesli Mediterraneo, Emilia Gocce di Cioccolato, Mercanti Fiocchi di Avena, Perugina Cacao Amaro, Mela, Mercanti Fiocchi di Crusca, Uva, Milk Kefir Bianco Naturale. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale. Cena: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale . Snacks/Altro: Alce Nero Miele di Castagno, Aia Albume, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Misura Fette Biscottate Integrali, Scotti Gallette di Riso, Gina Peanut Butter Crunchy, Uovo. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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