Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 61,43g | Prot: 46,64g | Carb: 132,85g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Kıymalı Börek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Sucuklu Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Doğal Peynir. Cena: Çavdar Ekmeği, Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış), Karnıyarık, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Şekerpare. Di più...
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Aumentando 104,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di let'schange
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