Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 91,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 61,32g | Prot: 107,24g | Carb: 200,71g.
Colazione: Latte, Gentilini Osvego, Galbusera Belle Buone. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Aia Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Mela, Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Insalata Mista, Riso, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Birra Normale, Zucchero di Canna, Nutella Nutella, Crepe Semplice. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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