Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 78,80g | Prot: 78,99g | Carb: 163,66g.
Pranzo: Хлеб Черный, Knorr Картошка по-Деревенски, От Палыча Торт Прага, Шашлык Куриный, Окей Цезарь. Cena: Нектарины, Яблоко, Моя семья Сок Ягодно-Фруктовый, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Рижское Золото Шпроты в Масле, Хлеб Черный. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|