Diario di Арианааааааа, 02 ago 20

Зватрак на 475 ккал🌸🌸🌸
Смузи из банана и молока,
Творог 5%,
Семечки,
Солёный арахис,
Рисовые отруби,
Кофе с молоком😋

---

1080 kcal

Gras: 41,35g | Prot: 82,92g | Carb: 85,02g.   Colazione: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ого Овсяные Отруби, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Nescafe Gold, Продинко Арахис Соленый, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Заливные Луга Молоко 3,2%, Банан. Pranzo: Ogorod Укроп Свежий, Азбука Вкуса Огурцы Корнишоны Маринованные, Лента Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Заливные Луга Молоко 3,2%, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Картофель Отварной, Куриная Грудка Вареная. Cena: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Продинко Арахис Соленый, Заливные Луга Молоко 3,2%, Chikalab Chika Biscuit Peanut. Di più...