Diario di gavrilchenko.n, 03 ago 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020

68 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 7,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 03 agosto 2020:

590 kcal

Gras: 46,39g | Prot: 33,69g | Carb: 8,09g. Colazione: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Омлет или Яичница. Pranzo: Вареное Яйцо. Cena: Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные. Di più...

1942 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana

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