Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2294 kcal
|
Gras: 48,28g | Prot: 211,64g | Carb: 245,35g.
Colazione: Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Украинский Творог Нежирный, Хатинка Пластівці Вівсяні. Pranzo: Power Pro Протеин Omega 3-6-9 Миндальный Кекс, Щедро Макарони З Твердих Сортів Пшениці, Скумбрия на Пару, Гречка Варёная. Cena: Power Pro Протеин Omega 3-6-9 Миндальный Кекс, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|