Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1027 kcal
|
Gras: 36,51g | Prot: 102,37g | Carb: 67,92g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Меридиан Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Pranzo: Помидоры, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Грибы. Cena: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Руккола, Меридиан Форель Слабосолёная. Snacks/Altro: Zero Маффин Маковый , Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кукурузный Крахмал, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин . Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jenya_r
|