Diario di maran78, 09 ago 20

Всем привет! Сегодня еле проползла 15,5 км🙈🙈🙈, потмо еще было дел на пару часов и вот я позавтракала и лежу. Понимаю , что перетрен, пульс ночной, который я проигнорировала и не отменила тренировку, об этом прям ОРАЛ🤦‍♀️ Через несколько часов опять ехать по делам🤷🏻‍♀️. Завтра выходной, от всего🤗 и вся следующая неделя в лайт режиме тренировочном.
Хорошего всем выходного ❤️


Commenti 
добраутра..ну я уж волнуюсь,где ты ((((( колешь железо? 
09 ago 20 da utente: Анчоус12
Я бегала, потом затаривалась жратвой и на укол. Больно и уже какой-то обратный эффект, а может это перетрен так прибил. Скоро опять ехать к врачу, пока лежу ноги и жопа болят, хожу с трудом🙈 
09 ago 20 da utente: maran78
maran78 нее обратного не может быть эффекта,там есть неприятные ощущения, но не так(((и кстати головокружение одно из них... может пока колешь снизить нагрузку? 
09 ago 20 da utente: Анчоус12
Анчоус12 осталось еще три укола. Мне кажется я стала хуже спать и тяжелее вставать. Ща нагрузку снижу, отдохну и все восстановится.  
09 ago 20 da utente: maran78
maran78 там бывает неделя отката...когда кажется, что хуже...да,спи больше 
09 ago 20 da utente: Анчоус12
Анчоус12 сегодня 7й укол из 10ти. Мне на 5м как-то не очень стало. 
09 ago 20 da utente: maran78
maran78 пульс?желудок? 
09 ago 20 da utente: Анчоус12
Анчоус12 общее состояние, с утра я просто развалина. Желудок норм, пульс - это перетрен совершенно точно, я слежу каждый день.  
09 ago 20 da utente: maran78
maran78 отдыхай!!!!!уколы тебе не пряники блин))))я когда колю иммуномодуляторы мне врач даже генеральные уборки запрещает делать)))))считай чтоту тебя тоже самое 
09 ago 20 da utente: Анчоус12
Анчоус12 на самом деле я кручусь как белка в колесе целыми днями🙈🙈🙈 
09 ago 20 da utente: maran78
Круто что ты в самом начале перетрен поймала 👍 Восстанавливайся! 💪 
09 ago 20 da utente: Nataroca
Nataroca еще вчера можно было тормознуть, а я и вчера и сегодня бегала. Как итог: сегодня невозможно с пульсом было справиться, а сейчас будто по ногам трактор проехал🙈 
09 ago 20 da utente: maran78
Вы для себя столько бегаете? Или готовитесь к чему то? Интересно зачем себя так мучать 
09 ago 20 da utente: vitaliiala
vitaliiala готовлюсь. Мучений нет, обычный тренировочный процесс.  
09 ago 20 da utente: maran78
Если готовитесь тогда удачи💪🏻 
09 ago 20 da utente: vitaliiala
vitaliiala спасибо🤗 
09 ago 20 da utente: maran78

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di maran78


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.