Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2013
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126,6 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 44,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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448 kcal
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Gras: 10,79g | Prot: 64,19g | Carb: 22,63g.
Colazione: Coffee, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Pranzo: Navels Oranges, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Roasted Salted Cashew Nuts. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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 Commenti
Wooo hooo!!!! Below 280 since I don't know how long... and 61 lbs lost! :D My next mini-goal of 275 is in sight! Can't wait for that.
30 set 13 da utente: Rob.c.weiss
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YOU FREAKING ROCK DUDE!!!
30 set 13 da utente: mikecontos
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That is soooo awesome! You are an inspiration.
01 ott 13 da utente: zodiac0816
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Thanks so much Mike and Zodiac!!! Your comments really help!!! :D
03 ott 13 da utente: Rob.c.weiss
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Storia del Peso di Rob.c.weiss
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