Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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567 kcal
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Gras: 22,35g | Prot: 26,53g | Carb: 73,12g.
Colazione: Yumurtalı Fasulye, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ekşi Hamur Ekmek, Biber, Pişmiş Yumurta Sarısı. Pranzo: Kuru Kayısı, Biber, Kabak Çorbası. Cena: Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Salatalık. Snacks/Altro: Zeytinyağlı Kabak. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bengükiloverartik
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