Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 71,68g | Prot: 78,21g | Carb: 132,29g.
Colazione: Yeşil Çay, Namet Hindi Füme, Zeytin, Zeytinyağı, Wasa Original, Mis Tost Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Form , Yumurta. Cena: Mis Tost Peyniri, Sebzeli Bulgur Pilavı, Fırında Köfte. Snacks/Altro: Pekmezli Kek, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di let'schange
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