|
Хочу поделиться своими успехами.Сижу на подсчете калорий уже больше 3 месяцев.Скинула 24 килограмма и продолжаю совершенствоваться.К сожалению,с самого начала не пометила свои параметры,но зато начала записывать их с 08.07.2020 .На тот период была цель потерять сантиметры в талии.Так вот,о чем я,с 8 июля у меня минус 7 см в талии.Хотела спросить,хороший ли это результат за период чуть больше месяца.
|
1193 kcal
|
Gras: 11,15g | Prot: 39,26g | Carb: 259,75g.
Colazione: Гроднохлебпром Батон Лазурный, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Арбуз, Помидоры. Pranzo: Gusto Аджика Абхазская, Аристей Сыр Фету Мягкий, Арбуз, Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Петруха Филе Куриное Запечённое. Cena: Арбуз, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Сливы. Di più...
|
|
 Commenti
Умница 💪🏻🙏🏻 на сколько калорий кушаете ?
14 ago 20 da utente: olyashmalun
|
Умничка, да сколько калорий?
14 ago 20 da utente: Olga_Chiz
|
Большое спасибо,питаюсь на 1200 ккал
14 ago 20 da utente: _masha_bb_
|
Какие нибудь физические нагрузки делаете?
14 ago 20 da utente: frykt#
|
Спасибо за ответ, питаюсь тоже на 1200! Вы вдохновляете на изменения 🙏🏻
14 ago 20 da utente: olyashmalun
|
Мне очень приятно это читать.Спасибо)
14 ago 20 da utente: _masha_bb_
|
Да.Делаю упражнения,катаюсь на велосипеде.
14 ago 20 da utente: _masha_bb_
|
Вы молодец, поздравляю вас! Продолжайте с таким же энтузиазмом))
14 ago 20 da utente: • Yuliya •
|
Поздравляю от души!!! Вы просто молодчина!
14 ago 20 da utente: goncharolga
|
Всем большое спасибо за тёплые слова и поддержку❤️
14 ago 20 da utente: _masha_bb_
|
14 ago 20 da utente: Heartachevv
|
А у вас изначально какой вес был, что организм так хорошо прощается с жирком?)
14 ago 20 da utente: анечка км
|
14 ago 20 da utente: _masha_bb_
|
14 ago 20 da utente: _masha_bb_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _masha_bb_
|