Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 91,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2113 kcal
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Gras: 47,34g | Prot: 141,53g | Carb: 229,62g.
Colazione: Pedon Semi di Chia, Coop Cioccolato Fondente Extra, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Vivi Wellness Cereali Multigrain con Cioccolato, Fiocchi d'Avena, Germe di Grano. Pranzo: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Wasa Integrale, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Vivo Meglio Bresaola di Suino, Pomodori, Bonduelle Fagioli Cannellini, Club Premium Filetti di Sgombro, Vivi Wellness Stracchino Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Vivi Wellness Cereali Multigrain con Cioccolato , Fiocchi d'Avena, Yomo Yogurt Banana, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Weider Vegan Protein. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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