Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 58,91g | Prot: 170,85g | Carb: 271,00g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pera Coscia, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Brioche. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Peperoni Verdi, Fesa di Vitello, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Protein o Cookie, Pera Coscia, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Total 0%, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Prozis Small Oat Flakes, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Total 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chiara.o94
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