Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 65,55g | Prot: 47,11g | Carb: 104,91g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Мирролла Рыбий Жир, Грейпфрут. Pranzo: Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Altro: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Тыквенные Семечки, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|