Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2396 kcal
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Gras: 73,28g | Prot: 158,19g | Carb: 274,55g.
Colazione: Hacendado Pan de Molde 5 Semillas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Natural Zero Sirope de Chocolate, Natural Zero Sirope de Caramelo, Natreen Stevia, Tortita de avena y cacao ultima mejorada, Miel, Café. Pranzo: Patatas Fritas, Albóndigas de Carne, Sopa de Pollo con Fideos, Pan Blanco, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Hacendado Chocolate Negro 85%. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Crema de calabacín 2, Huevo Cocido. Snacks/Altro: Alitey Bebida de Arroz, Café, Hacendado Copos de Maíz, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Muesli Quinoa Chia y Chocolate Negro, Hacendado Cereal Mix 0%, Amazin' Foods Whey Gourmet Cookies And Cream, Capuchino, Té de Hierbas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Semillas de Chia. Di più...
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966 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 31 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Google Fit - 15 ore e 59 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreaalvarezrodriguez80
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