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Gisteren gezond gegeten. Goede workout gehad en spieren “gepompt”. Geen gewichtsverlies...
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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699 kcal
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Gras: 26,32g | Prot: 56,34g | Carb: 60,92g.
Colazione: Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Jumbo Beschuit Volkoren. Pranzo: Gebakken Ei, Optifit 30+ Kaas Jong, Jumbo Beschuit Volkoren. Cena: Jumbo Sperziebonen Gebroken, Sjalotten, Augurken, Feta Kaas, Gemengde Sla. Snacks/Altro: Banaan, Appel, Optifit Proteïne Kwark . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Miranda1984b
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