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fat% 27.5
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 36,62g | Prot: 71,89g | Carb: 135,04g.
Colazione: Milbona Skyr Aardbei. Pranzo: Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Lidl Brie, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Polderbruin, Dulano Kippenborstfilet, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Volkoren Puntjes. Cena: De Ruijter Vlokken Puur, Magere Yoghurt, Olijfolie, Kania Champignonsaus , Champignons, Varkenshaas, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: AH Wilde Perziken, Pruimen. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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