|
21 Ağustos Cuma Sabah Aç Karnına
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 35,67g | Prot: 104,50g | Carb: 117,36g.
Colazione: Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği, Namet Hindi Füme, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Pranzo: Yayla Çorbası. Cena: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Uno Anadolu Köy Ekmeği. Snacks/Altro: Namet Hindi Füme, Uniq2go Power Almond Midi Bar. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zmeysage
|