Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 63,66g | Prot: 127,13g | Carb: 100,78g.
Colazione: Мультизерновой Хлеб, Сыр Чеддер, Яйцо, Помидоры. Pranzo: Setra Паштет Куриный, Боско Хлеб 8 Злаков, Овощное Рагу с Курицей, Помидоры. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Calve Соус Тартар, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Snacks/Altro: Русский Холод Лакомка, Mars Mars Protein. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга_пп
|