Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 57,21g | Prot: 105,93g | Carb: 129,94g.
Colazione: Свежий Ряд Сыр Костромской, Буренкин Луг Масло 72,5%, Семена Льна, ЭГО Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Капуста Тушеная без Масла, Буренкин Луг Масло 72,5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе. Cena: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Магнит Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Rainbow Рисовые Галеты с Шоколадной Глазурью, Миндаль Миндаль, Банан. Di più...
|
|
1541 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jylimi
|