Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 60,26g | Prot: 50,72g | Carb: 154,42g.
Colazione: Сыр Чеддер, Салями, Боско Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Тыквенный Кекс, Уральский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный с Чесноком, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Altro: Уральский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный с Чесноком, Авокадо. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
25 ago 20 da utente: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга_пп
|