Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2013
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2670 kcal
|
Gras: 109,41g | Prot: 85,05g | Carb: 296,61g.
Colazione: Яшкино Пряники Классические, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло. Pranzo: Сахар, Макароны Отварные, Тефтели, Ржаной Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Карусель Салат Оливье. Cena: Сушки, Тунец в Масле (Консервы), Перекресток Свекла с Чесноком. Snacks/Altro: Песочное Печенье, Чудо Чудо-Творожок, Яблоко, Яблоко. Di più...
|
|
2686 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levrun
|