Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 48,80g | Prot: 51,99g | Carb: 100,70g.
Colazione: Avokado, Simit, Yağsız Kızarmış Yumurta, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, İçim Beyaz Peynir, Migros Hellim Peyniri. Pranzo: Üzüm, İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Bulgur Pilavı, Tavuk Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Tadelle Beyaz Dondurma. Di più...
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2134 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ecoli06
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