Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
|
90 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 109,39g | Prot: 47,01g | Carb: 141,26g.
Colazione: Штрудель и Ко Бельгийские Мини-Эклеры, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Roi Thai Кокосовое Молоко. Pranzo: Хрустим Багет Королевский Краб , Knorr Чашка Супа Сырный . Cena: Сосиски Деликатные по Стандарту Вкусвилл, Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Говядина Варёно-Копченая, Лето Петрушка Свежая, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Мацони, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Картофель (без Соли, Отварной), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Аркада Апельсин Цукаты, Шармель Зефир Кофейный, Nestle After Eight Конфеты. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di aginale
|