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Da sag einer doch man muss hungern wenn man abnehmen will. Der riesige teller hat nur 500 kalorien. Und ich werd ihn bestimmt nicht schaffen. Falls doch ... Egal. Bin im etb. 😀
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983 kcal
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Gras: 38,46g | Prot: 86,79g | Carb: 76,10g.
Colazione: Gekochtes Ei. Pranzo: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. Cena: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Baby-Zucchini, Aubergine, Rote Paprika. Snacks/Altro: Haribo Lakritz Schnecken, Nashi-Birne. Di più...
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 Commenti
Gemüse, Gemüse, Gemüse! Und 100 gr. Hack.
30 ago 20 da utente: sype81
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Bin auch schon satt. Hab nur den halben Teller geschafft. War total lecker!!! Ich liebe sowas. Esse fast immer nur Gemüse abends.
30 ago 20 da utente: sype81
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30 ago 20 da utente: 🍯 Viktor🍯
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Ja, 😊 will auch wieder auf mein Ideal Gewicht.
30 ago 20 da utente: sype81
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Das zieh ich schon seit 2 Jahren durch. Im Urlaub hab ich leider 3 Kilo zugenommen. Esse konsequent seit 2 Jahren keine Kartoffeln, Nudeln und Reis. Brot nur manchmal morgens. Klappt ganz gut. Mir fehlt nichts. Mir geht es super!
30 ago 20 da utente: sype81
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Hast im Urlaun Reis und Nudeln gegessen?😏😏😇 hast ja nur noch paar Kilos,die gehen schnell
30 ago 20 da utente: 🍯 Viktor🍯
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Was für eine Würzung/Sauce hast du dadrauf?
30 ago 20 da utente: missbluesky
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Nein hab ich nicht. Jeden tag 36 Grad. Wenig Bewegung.
Nur Salz, Pfeffer und Paprika Gewürz.
30 ago 20 da utente: sype81
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Storia del Peso di sype81
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