Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1851 kcal
|
Gras: 84,72g | Prot: 59,20g | Carb: 208,54g.
Colazione: Selex Yogurt Magro alla Frutta, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Pranzo: Motta Gelato Cacao Vaniglia Caffè , Conad Lasagne al Ragù di Carne. Cena: Pane Comune, Insalata di Patate, Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Aptonia Choco Cereals Bars, Selex Yogurt Magro alla Frutta. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nike70
|