|
Gewoon een verjaardagskilo! 🙃 En nu al dat lekkers op is, gewoon weer back to normal!
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 43,53g | Prot: 59,07g | Carb: 140,09g.
Colazione: Melkan Magere Franse Kwark, Banaan. Pranzo: Jumbo Bloemen Honing, AH Avocado Eetrijp, AH Elstar Appel, Jumbo Gerookte Kipreepjes, AH Ijsbergsla, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Komkommer (met Schil). Cena: Kristalsuiker, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Ei, Koopmans Zelfrijzend Bakmeel. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|