Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3267 kcal
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Gras: 40,94g | Prot: 225,20g | Carb: 490,62g.
Colazione: Mela, Yamamoto Ultra Whey Complex, Zuegg Marmellata di Fragole, Delizie del Sole Farro Perlato, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Pangasio. Cena: Finocchio, Amo essere Biologico Spaghetti Integrali, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Aia Albume, Yamamoto Ultra Whey Complex, Miele, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Vital Nature Farina di Riso, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Aia Albume, Uovo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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