Diario di Анчоус12, 06 set 20

👍 

а я попросила мужа вкрутить в перекладину турника две такие петли-ремни.. и я вначале подтягиваюсь (ну всмысле дергаюсь, подтягиванием это сложно назвать), быстренько закручиваю руки в петли и.. и все)) дальше треш: или ноги подтягиваю, или просто телепаюсь как гигантский колобок)) а чтоб выпутаться надо снова подтянуться.. иногда вот так повисну и думаю, какое счастье, что частный дом, ведь если шмякнусь, то 100кг точно свалились бы на голову соседям снизу))) 

Да, Ань, руки страдают, тут уж ничего не сделать🤗 

У нас сентябрь ещё пока летний 😊. Какая вы молодец 👏 - подтягиваетесь 😉 

зависит от 1. диаметра трубы (чем она тоньше тем подтягиваться легче), 2. от покрытия на ладонях перчаток (нескользящее помогает не соскальзывать до фаланг пальцев, не тонкое оберегает от боли и бережёт ладони от будущих мозолей), 3. от фазы дыхания и 4. удачной раскачки перед очередным выходом  

Soul8 мне петли принесли..но не то..я с резинкой)))) 

antillopa11 это звучит так-я очень хочу подтягиваться 😁😁😁😁😁😁но пока имитирую с резинкой🙈🙈🙈🙈начала ноги поднимать в висе -уже прогресс))))без резинки это пока сарделька на выгуле😁😁😁😁 

baursak3k жиаметры у нас увы на площадках стандартные..мне великоваты)))перчатки никак не звходят🙈🙈🙈уже 3 пары дома...стараюсь наоборот не раскачиваться а ноги слегка вперед и фиксировать пресс 

От мозолей перчатки помогают немного, но не панацея. У меня на турнике неопреновые накладки. Тоже немного помогают, но мозоли, все равно, есть. Но это единственный минус от подтягиваний и вообще от турника😉☝️. Зато куча плюсов💪✌️ 

storyowner ну я то пока не подтягиваюсь в том смысле,в каком все это делают)))))) я болтаюсь,но с мозолями ))))) 

Анчоус12, а вы не пробовали сначала руки широким ленточным тканевым пластырем обмотать? Потом надеть перчатки. Мне помогало. 

zhastat14 дома у меня турник им обмотан-не такие мозольки))))на улицу попробовать нужно-спасибо за совет🤗🤗🤗🤗 

У нас август намного худе был чем сентябрь😁 наконец то потеплето и хоть дождей сутками нет. Весь август жопой был то вьюга то ливень 😒 

janahu13 я вообще лета не увидела)))))надеюсь следующее будет другим..август был разным,и жара палящая и холод(( 

storyowner в тот самый день, когда я впервые перешагнул порог своего первого фитнес клуба (всего их у меня было 5), дежурный тренер сказал: "с железом надо работать в перчатках с самого начала, если не хотите проблем с мозолями" - я уже 16 месяцев в этой теме и мозолей у меня нет от слова совсем - спасибо ему - если что - у меня Domyos серии 500 из Decathlon - месяц назад купил вторые точно такие же  

_silvestris я на море почему оо не люблю уже сентябрь...непредсказуем иногда))) 

Привет! Листья уже вовсю опадают... 

Алина210 привет)))))дааааа🤗🤗🤗 

Привет стройняшка - спортсменка!  

liderlarisa5 привет,красотка🤗🤗🤗🤗