Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2911 kcal
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Gras: 87,76g | Prot: 216,74g | Carb: 327,34g.
Colazione: Esselunga Bevanda Vegetale Soia, Esselunga Bevanda Vegetale Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, VitaminCenter Yummy Whey Pistacchio. Pranzo: Pesca Noce. Cena: Gran Trionfo Zucchine Grigliate , Vallelata Ricotta Fresca, Eurospin Riso Basmati, Petto di Tacchino, Bonduelle Ceci al Vapore, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Esselunga Banana. Snacks/Altro: Muller Mousse di Bianco Più Mandorle e Gocce di Cioccolato, 4+ Nutrition Temptation Creamy Nutty Dream, Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, OK Bio Gallette di Mais, Lazzaroni Sinfonie, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Myprotein Carb Crusher Banoffee, Fiorentini Bio Gallette Sorgo e Amaranto. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex_r15
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