Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1071 kcal
|
Gras: 28,58g | Prot: 78,35g | Carb: 108,06g.
Colazione: Bonfesto Рикотта Лайт, Селедка, Каравай Хлеб для Тостов Ржаной. Pranzo: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Окей Манго, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Красная Цена Хрен Столовый, Филе Индейки, Каравай Хлеб для Тостов Ржаной, Куриное Филе, Грабли Селедка Малосольная, Лента Овощи Тушёные Тсв. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 set 20 da utente: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Afina-s
|